いらいらを変化

今日の「ありがとう」

いらいらするときって、大概、他人に向けての感情が多い

そんな自分に気付いたら、ちょっと立ち止まって自分のことを振り返ってみる

そうしたら、いらいらが寛容な気持ちに少し変化するよ

って、教わった

ありがとう

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忘れないように、メモメモ